| Vítej v mé kuchyni

Vyzkoušej jednoduché recepty, které ti pomohou jíst vědomě, s radostí a pocitem, že svému tělu dáváš živiny, které potřebuje.

KRÉMOVÝ LOSOS SE ŠPENÁTEM

Čas přípravy 5 minut
Čas vaření 20 minut
Celkový čas 25 minut

ZAPEČENÝ LILEK S RAJČATY A BALKÁNSKÝM SÝREM

Čas přípravy 10-15 minut
Čas pečení 45 minut
Celkový čas 1 hodina

SALSA

Hotová za 8 minut
🍽️Počet porcí: 4
🔥Obtížnost: Velmi snadné

CUKETOVÝ KUSKUS S BRUSINKAMI & kuřecí steak s koriandrem

Čas přípravy: 10 mniut
Čas vaření: 20 minut
Celkový čas: 30 minut

KUŘECÍ KARBANÁTKY S BAZALKOVÝM DRESINKEM

Čas přípravy: 15 minut
Čas vaření: 20 minut
Celkový čas: 35 minut

POHANKOVÝ SALÁT S ARAŠÍDY

Čas přípravy: 5 minut
Čas vaření: 15 minut
Celkový čas: 20 minut

AVOKÁDOVÉ TACOS S TRHANÝM KUŘECÍM MASEM

Čas přípravy: 10-15 minut
Čas vaření: 45-50 minut
Celkový čas: 1 hodina

KUŘECÍ VÝVAR S FAZOLEMI

Čas přípravy: 5 minut
Čas vaření: 1 hodina
Celkový čas: 1h 5minut

PLNĚNÉ BRAMBORY S TUŇÁKEM

Čas přípravy: 10 minut
Čas pečení: 20 minut
Celkový čas: 30 minut

RYCHLÁ MISO POLÉVKA

Čas přípravy: 5 minut
Čas vaření: 35 minut
Celkový čas: 40 minut

Nutriční štítky pod recepty jsou počítány aplikací Kalorické tabulky, i když se snažím poskytovat přesné informace, jak nejlépe umím, tato čísla by měla být stále považována za odhady.