KRÉMOVÝ LOSOS SE ŠPENÁTEM
Čas přípravy 5 minut
Čas vaření 20 minut
Celkový čas 25 minut
Krémový, jemný a exotický losos díky kokosovému mléku s porcí šťavnatého špenátu. Ideální večeře za minutku hotová.
🍽️Počet porcí: 3
🔥Obtížnost: Snadné
Ingredience
- 450g lososa
- 200g mraženého špenátu
- 1 plechovka Bio kokosového mléka
- sesamová semínka
- olivový olej
- sůl, pepř
Postup
Na pánvi rozehřej olivový olej a přidej mražený listový špenát. Mezitím lososa omyj, zbav kůže a nakrájej na větší kostky. Přidej ho ke špenátu a vše zalij kokosovým mlékem. Stáhni plamen, přiklop pokličkou a nech zhruba 15 minut zvolna dusit. Nakonec dochuť solí a čerstvě mletým pepřem. Podávej posypané sezamovými semínky, ideálně s jasmínovou nebo basmati rýží.
📥Stáhnout recept
Kalorické hodnoty na porci
Kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Cukry | Tuky
562 | 37g | 7g | 3g | 43g
