| Vítej v mé kuchyni

Vyzkoušej jednoduché recepty, které ti pomohou jíst vědomě, s radostí a pocitem, že svému tělu dáváš živiny, které potřebuje.

PŘÍLOHOVÝ SALÁT ZE SLADKÝCH BRAMBOR A ZELÍ PAK CHOI

Čas přípravy: 5 minut
Čas vaření: 10 minut
Celkový čas: 15 minut

JÁTRA NA ŠALOTCE

Čas přípravy: 10 minut
Čas vaření: 20-25 minut
Celkový čas: 35 minut

TRESKA S BROKOLICOVOU KAŠÍ

Čas přípravy: 5 minut
Čas vaření: 30 minut
Celkový čas: 35 minut

AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA

Čas přípravy: 2 minuty
Čas vaření: 3 minuty
Celkový čas: 5 minut

SALÁT TABBOULEH

Čas přípravy: 5 minut
Čas vaření: 25 minut
Hotové za 30 minut

GUACAMOLE

Čas přípravy: 8 minut
Čas smíchání: 2 minuty
Celkový čas: 10 minut

PHỞ BÒ

Čas přípravy: 15 minut
Čas vaření: 1h 30 minut
Celkový čas: 1h 45minut

BELUGA S HLADKOLISTOU PETRŽELÍ A PANENKOU

Čas přípravy: 10 minut
Čas vaření: 25 minut
Celkový čas: 35 minut

TUŇÁKOVÉ KARBANÁTKY

Čas přípravy: 10 minut
Čas vaření: 20 minut
Celkový čas: 30 minut

PEČENÉ BRAMBORY S RICOTTOU A KOPREM

Čas přípravy: 10 minut
Čas pečení: 25 minut
Celkový čas: 35 minut

Nutriční štítky pod recepty jsou počítány aplikací Kalorické tabulky, i když se snažím poskytovat přesné informace, jak nejlépe umím, tato čísla by měla být stále považována za odhady.