Kyselá rajčátka, pikantní pažitka a jemné avokádo s kuřecím masem. To je avokádový salát, který nadchne svou jednoduchostí i bohatou chutí. Vyzkoušejte tento rychlý recept, ideální jako vydatná večeře.
Vítej a vyzkoušej mé jednoduché recepty, které ti pomohou jíst vědomě a s pocitem, že svému tělu dáváš všechny živiny, které potřebuje!
Vývar s křupavou zeleninou, vařenými vejci a jemným krůtím masem představuje ramen – tradiční japonskou polévku v českém pojetí.
Kdo říká, že salát musí být chudý jak na chuti, tak i na živinách? Vyzkoušejte vydatný salát se sladkými bramborami, orestovanou kořenovou zeleninou do křupava a šťavnatým lososem pečeným s hořčičným semínkem. Hlady trpět nebudete a zároveň dodáte tělu mnoho živin, které opravdu potřebuje. Dobrou chuť!
Jak nejlépe ochutnat podzim, než talířem jemně kořeněné polévky z dýně Hokkaido? Každé sousto, plné tepla a výrazné dýňové chuti, zahřeje nejen na duši, ale i u srdce. Ochutnejte tento rychlý recept – hotový za pouhých 30 minut. Dobrou chuť!
Plněné cukety s ricottou, pikantním chorizem a vajíčkem jsou lahodné a zároveň lehké jídlo, které potěší každého milovníka pečené zeleniny. Zapečené dozlatova v troubě tvoří dokonalou kombinaci krémové náplně a šťavnaté cukety.
Poke bowl z krevet, bulguru, sladkých brambor a cukety je svěží a výživný pokrm plný chutí i barev. Kombinace šťavnatých mořských plodů s pečenou zeleninou a bylinkami tvoří vyvážené jídlo ideální pro lehký oběd nebo večeři.
Věděli jste, že kombinace křehkého pak choi zelí a lněných semínek v salátu z restovaných batát nejen skvěle chutná, ale také dodá tělu dávku omega-3 mastných kyselin, vlákniny a antioxidantů v jednom talíři? Vyzkoušejte tento rychlý recept a přesvědčte se sami!
Kuřecí játra na šalotce jsou rychlým a chutným pokrmem, který potěší milovníky poctivé kuchyně s nádechem elegance.
Rychlý recept vhodný i pro ty nejuspěchanější dny. Brokolice dodá kaši vlákninu, vitamín C a antioxidanty – skvěle doplňuje lehkou, bílkovinami nabitou tresku.
