SLANÁ KUCHAŘKA
Poke bowl z krevet, bulguru, sladkých brambor a cukety je svěží a výživný pokrm plný chutí i barev. Kombinace šťavnatých mořských plodů s pečenou zeleninou a bylinkami tvoří vyvážené jídlo ideální pro lehký oběd nebo večeři.
Ultra rychlý recept plný výborné máslové zeleniny s jemnou chutí lososa
Věděli jste, že kombinace křehkého pak choi zelí a lněných semínek v salátu z restovaných batát nejen skvěle chutná, ale také dodá tělu dávku omega-3 mastných kyselin, vlákniny a antioxidantů v jednom talíři? Vyzkoušejte tento rychlý recept a přesvědčte se sami!
Kuřecí játra na šalotce jsou rychlým a chutným pokrmem, který potěší milovníky poctivé kuchyně s nádechem elegance.
Rychlý recept vhodný i pro ty nejuspěchanější dny. Brokolice dodá kaši vlákninu, vitamín C a antioxidanty – skvěle doplňuje lehkou, bílkovinami nabitou tresku.
Šťavnatý hovězí hamburger s domácím ajvarem a grilovanou cuketou, servírovaný v čerstvé bulce – chuť Balkánu na každý kousnutí.
Krémové rizoto s ricottou, portobello houbami a pórkem je lahodné spojení jemných chutí a sametové konzistence.
Pomazánka z máslového avokáda s jemnou chutí lučiny, která se výborně hodí k snídani, svačině nebo jako lehká večeře. Užijte si tento rychlý a zdravý snack.
Avokádo je bohaté na zdravé tuky, vlákninu a vitamíny, a proto je skvělou volbou pro podporu srdce i trávení.
Tabbouleh je osvěžující a lehký salát pocházející z Libanonu, který v sobě spojuje svěžest bylinek, šťavnatost rajčat a jemnou chuť bulguru.
Když se spojí jemná ricotta s osvěžující chutí Lučiny Svěží a lehkostí Lučiny Linie, vznikne krémová náplň, která se skvěle hodí do sladkých čerstvých paprik. Tento jednoduchý, ale chuťově bohatý recept je ideální jako lehký oběd, předkrm nebo pohoštění pro hosty.
