WELLNESS TÝDENÍK

Výživa zaměřená na zářivost není dieta, ale filozofie – vědomý způsob, jak vyživovat tělo tak, aby se vitalita projevila navenek: na pleti, vlasech, energii i náladě. Zářivá pleť začíná zevnitř – a i když jsme každý trochu jiný a našemu tělu může vyhovovat něco jiného, existují osvědčené vitaminy, minerály a potraviny, které pleť miluje a ze...

Podzim je čas zpomalení, návratu k sobě a vnímání maličkostí, které hřejí.
Dny se krátí, svět se ztišuje – a právě teď je ideální chvíle vytvořit si vlastní útulný prostor.
Připravila jsem pro tebe pár jemných podzimních tipů, které ti pomůžou naladit se na vlnu klidu, tepla a pohody.
Zabal se do deky, uvař si něco dobrého a nech se inspirovat. ...

Neděle má zvláštní kouzlo - je to den, kdy můžeme zpomalit, nadechnout se a připravit půdu pro klidnější a produktivnější týden. Místo stresu z ,,pondělního startu" si můžeme vytvořit vlastní malé rituály, které nám pomohou vstoupit do nového týdne s jasnou myslí a dobrou energií.