PROTEINOVÁ MATCHA PĚNA

Jemná pěna z matcha prášku, avokáda a semínek potěší svou přirozenou sladkostí i obsahem omega-3. Rychlý recept, který je zároveň plný živin, jež naše tělo potřebuje. Ideální po tréninku.

Hotové do 5 minut

Ingredience na 1 porci

200ml kešu mléka

1/2 avokáda

1 lžíce Omega-3 mixu (lněné, konopné, chia semínko)

1 lžička matcha prášku

1 odměrka proteinu

Postup

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do husté pěny. Podávejte dobře vychlazené. 

STÁHNOUT RECEPT ✅