Přírodní VS. Syntetické přípravky/ Co je lepší pro vaši pleť i domácnost?

Mezi přírodními a syntetickými přípravky pro pleť existují určité rozdíly – jak ve složení, tak v účincích a snášenlivosti. Obojí má své výhody i nevýhody a není automaticky lepší ani jedno, ani druhé. V dnešním článku vám přiblížím výhody i nevýhody obou přístupů a poradím, jak co nejlépe vybrat, aby naše pleť byla odrazem správné výživy – tentokrát zvenčí!

Záleží hlavně na: 

• typu pleti
• konkrétních potřebách pleti (např. akné, suchost, vrásky)
• osobních preferencích (např. etika, přírodní původ, citlivost)
• kvalitě produktu

Přírodní přípravky

Založené na rostlinných olejích, výtažcích z bylin, esenciálních olejích, jílech, hydrolátech apod.

✅ Výhody:

• méně syntetických chemikálií (dobré pro citlivou pleť)

• bývají ekologičtější (bio, cruelty-free, šetrné k přírodě)

• mohou obsahovat antioxidanty, vitaminy a mastné kyseliny v přirozené formě

• často méně zatěžují pokožku

❌ Nevýhody:

• kratší trvanlivost (bez konzervantů hrozí rychlejší zkažení)

• riziko alergií (např. esenciální oleje nebo výtažky z bylin mohou být dráždivé)

• účinky nemusí být tak rychlé nebo viditelné (např. u akné nebo pigmentací

2. Syntetické přípravky

Obsahují laboratorně vytvořené složky – retinoidy, kyselinu salicylovou, konzervanty, parfemaci, silikony apod.

✅ Výhody:

• často rychlejší a cílenější účinek (např. na akné, vrásky, pigmentace)

• delší trvanlivost a stabilita složení

• dermatologicky testované složky s ověřenými účinky

• lepší vstřebatelnost některých účinných látek

❌ Nevýhody:

• některé složky mohou být dráždivé (např. alkohol, parabeny, sulfáty, parfemace)

• vyšší riziko alergií nebo citlivosti u reaktivní pleti

• ekologicky méně šetrné složky (mikroplasty, silikony)

• některé produkty jen maskují problém (např. vysušující přípravky na akné)

Typ pleti-Doporučení 

Citlivá, reaktivní - Spíše jemné přírodní produkty bez parfemace a esenciálních olejů
Mastná, aknózní - Kombinace: přírodní báze + syntetické účinné látky (např. BHA, retinol)
Suchá, zralá - Výživné přírodní oleje, ale i účinné látky jako ceramidy, niacinamid
Normální - Klidně kombinace – podle preference a reakce pleti 

Doporučení na závěr:

• Čti složení (INCI) – není důležité, jestli je přípravek "přírodní" nebo "syntetický", ale jaké konkrétní látky obsahuje.

• Sleduj reakci své pleti – každá pleť je individuální.

• Není třeba být dogmatický/á – dobrá rutina může obsahovat obojí.

• Zaměř se spíš na kvalitu produktu než původ složek.

Jednoduché změny v kosmetice a domácnosti pro podporu zdraví

Proč uvažovat o změně?

• Kůže dokáže vstřebávat některé látky z kosmetiky.

• Některé syntetické složky mohou:

  • dráždit pokožku (např. parfemace, sulfáty)

  • narušovat hormonální rovnováhu (např. ftaláty, parabeny – hlavně ve vysokých dávkách)

  • být nežádoucí z hlediska životního prostředí (např. mikroplasty, silikony)

V EU jsou složky přísně regulovány – není důvod k panice, ale rozumná volba produktů dává smysl.

Jednoduché změny, které můžeš udělat:

1. Šampon a kondicionér

• Vyhni se: sulfátům (SLS, SLES), silikonům, parfum/fragrance (u citlivé pokožky)

• Vyzkoušej přírodní nebo nízkotoxické značky.

• Zvaž i tuhé šampony (menší odpad, méně konzervantů)

2. Deodorant

• Vyhni se: triklosanu, silné parfemaci.

Co je triklosan?

Triklosan je syntetická antibakteriální a protiplísňová látka, která se dříve často používala v:

• zubních pastách
• mýdlech a sprchových gelech
• deodorantech
• čisticích prostředcích 

1. Může narušovat hormonální rovnováhu (zejména štítnou žlázu)
2. Může přispívat ke vzniku rezistentních bakterií
3. Je dráždivý pro kůži a škodlivý pro vodní organismy

• Hliník není prokázaně nebezpečný.