PLNĚNÉ OKURKY

Hotové do 10min 

Rychlá svačina nebo večeře v podání tzv. okurkových lodí. Jídlo které nasytí a zároveň osvěží!

Ingredience

  • salátová okurka
  • kuřecí stehno uvařené a natrhané či nakrájené na malé kousky 
  • 1/2 nasekané červené cibule
  • velká lžíce majonézy Yofresh
  • sůl, pepř

Postup

  1. Smícháme všechny ingredience a vytvoříme směs.
  2. Okurku rozkrojíme na půl, rozdělíme na 4 díly , vydlabeme semínka a naplníme směsí.

Nutriční hodnoty

na 1 okurku (2 porce)

  Kcal      Bílkoviny       Sacharidy       Cukry        Tuky        Sůl

 492               44g             5,4g             4g             33g       0,5g