GUACAMOLE

Hotové do 5 minut

Lahodný fresh salát mexického původu, který vás v létě zaručeně potěší!

Ingredience

(na 2 porce)

2 zralá avokáda

půlka zralého velkého rajčete

půlka středně velké červené cibule

stroužek česneku

šťáva z půlky limety

koriandr

sůl, pepř dle chuti

Postup

Avokáda rozkrojte napůl a ještě ve slupce je nakrájejte na větší kostky. Poté dužinu vydlabejte lžící do misky.

Rajče nakrájejte na přibližně stejně velké kostky a přidejte k avokádu spolu s najemno nasekanou červenou cibulkou.

Česnek nastrouhejte najemno nebo prolisujte, přidejte nasekaný koriandr a vše dochuťte solí, čerstvě mletým pepřem a šťávou z limety.

STÁHNOUT RECEPT


Nutriční hodnoty na porci

Kcal       Bílkoviny   Sacharidy     Cukry    Tuky   Sůl 

180            2,4g            9,7g         2,8g       13,2g    0g