
GRANOLA
Hotové do 25 minut
Lahodně křupavá granola s velkými jumbo rozinkami, voňavými kokosovými plátky a jemnou směsí chia semínek s mákem — potěšení pro každé ráno.
Ingredience
(postačí na 4 porce)
130g vloček jemných
200g jablkového pyré
40g nasekaných jumbo rozinek
30g nasekaných ořechů
30g kokosových plátků
1 lžíce máku
2 lžíce chia semínek
1 lžíce kokosového oleje
zero drops příchuť kokos na oslazení + lžíce medu nebo 2 lžíce erythritolu
Postup
Všechny suroviny smícháme v míse a vzniklou lepivou směs rovnoměrně rozetřeme na plech. Těsto dobře upěchujeme ke dnu a pečeme v troubě předehřáté na 200 °C přibližně 20 minut.

STÁHNOUT RECEPT ✅
Nutriční hodnoty
na porci
KCAL Bílkoviny Sacharidy z toho Cukry Tuky Sůl
344 7,8g 43g 15g 17g 0g
