BANÁNOVÝ CAKE

Hotový do 35 minut

Vláčný banánový koláč, sladký od banánu a příjemně kyprý díky kokosovému oleji. Skvělý do krabičky nebo jako nedělní dezert.

Ingredience

Na 1 malou formu

  • 2 banány
  • 2 odměrky proteinu
  • šálek mandlové mouky
  • 1/2 šálku kokosového oleje
  • vanilkový extrakt dle chuti
  • 2 vaječné bílky
  • 1 lžíce medu


Postup

  1. Banány rozmačkáme v míse a smícháme se zbylými ingrediencemi.
  2. Vytvoříme hutné těsto a dáme do vymazané formy.
  3. Pečeme v předehřáté troubě na 170°C přibližně 30 minut.

Nutriční hodnoty

 celý koláč

Kcal        Bílkoviny          Sacharidy       Cukry      Tuky       

   977               57g            57,6g             50g             56g