SABHEALTHFIT STARTOVACÍ ONLINE COACHING BALÍČEK
INDIVIDUÁLNÍ COACHING
Počet míst v online coachingu je omezený. Chci mít jistotu, že každé z vás mohu nabídnout osobní, kvalitní a individuální podporu. Pokud cítíš, že je ten správný čas, vyplň formulář.
Hledáte cestu k zdravému tělu, energii a dlouhodobým výsledkům? Jsem tu, abych vás vedla individuálně, krok za krokem. Program je určený ženám, které chtějí budovat svaly, tvarovat postavu a zlepšit svůj vztah k pohybu a jídlu - bez extrémních diet nebo neudržitelných plánů.
Díky mým 12 letům zkušeností ve fitness, trenérské akreditaci a vlastní transformaci těla vám nabízím praktické a reálné rady, které fungují.
Tento program je určen pro ženy, které chtějí:
Zlepšit funkci svého těla a celkovou kondici
Budovat svaly a tvarovat postavu bez extrémních diet s důrazem na ženské křivky
Získat zdravý vztah k jídlu a pohybu bez následování nereálných cílů
Energii a vitalitu v každodenním životě
Balíček obsahuje:
Individuální tréninkový plán > přizpůsobený tvému tělu, cíli a životnímu stylu
Stravovací doporučení/ jídelníček > žádné diety nebo striktní omezování potravin > psychologie jídla
Pravidelná online podpora > kontrola a úpravy plánu 1x týdně (formou zprávy nebo videohovoru)
Vzdělávací tipy > doporučení k pohybu a životnímu stylu, aby výsledky byly dlouhodobé
Motivace a vedení > podpora a zpětná vazba, když se cítíš ztracená
+Bonusy:
1x měsíčně videohovor > otázky &
odpovědi
možnost sledovat progres skrze fotky nebo měření
Pomáhám ženám znovu najít sílu, zdraví a přitažlivost ve vlastním těle. Ne pomocí extrémních diet nebo krátkodobých plánů, ale skrze pohyb, výživu a dlouhodobou péči o sebe.
CHCI ZAČÍT S INDIVIDUÁLNÍM COACHINGEM
Vyplňte krátký formulář a pošlete mi své cíle a potřeby. Odpovím do 24-48 hodin s nabídkou spolupráce, dokumenty a dalším postupem. Tento program je individuální a přizpůsobený vám, takže každá z vás dostane osobní přístup.
